http://fitlifebydorota.blogspot.com/2016/10/ddddddddddddddddd.html fitlifebydorota: Kokosowo - czekoladowa babeczka bez pieczenia

wtorek, 15 listopada 2016

Kokosowo - czekoladowa babeczka bez pieczenia



Przepis znalazłam w gazecie Be active jakiś czas temu. Smakuje obłędnie,
bardzo szybka w przygotowaniu ( 2 - 3 minut ) Polecam !!! ;)







- 1 płaska łyżka oleju kokosowego nierafinowanego,
- 2 łyżki wiórków kokosowych,
- 4 kawałki gorzkiej czekolady 60 %











Wrzucić połamaną czekoladę do małe garnuszka, dodać olej i mieszając poczekać aż składniki się rozpuszczą. Na końcu dodajemy wiórki kokosowe.  I gotowe !
Czekamy kilka minut aż mieszanka przestygnie, przelewamy do foremki i wkładamy do lodówki na kilka godzin.

*Jeśli ktoś lubi baaardzo słodki smak polecam dodać łyżeczkę erytrytolu lub ksylitolu :)

Gwarantuję Wam, że po 1 porcji zaspokoicie swój głód na słodki smak. A jeśli dalej macie problem z niepohamowanym jedzeniem słodkości odsyłam do postu : [ tutaj ]









olej kokosowy ( 10 g ):      90 kcal   T: 10g
wiórki kokosowe ( 12 g ):  79 kcal   B: 1g  T: 8g   W: 1g
czekolada ( 20 g ):             103 kcal  B: 2g T: 6g  W: 8g




Brak komentarzy: